Siyaabo aad u Fudud oo loo Joojiyo laab-dilaaca
milaayiin dad ah ayaa la il daran cudurkalaab-jeex , gaar ahaan dadka waaweyn, carruurta, iyo xitaa dhallaanka kama baxsana dhibaatadeeda.
Asal ahaan, Acid Reflux ama ama laab-jeexa ayaa la xiriira cudurka ay sababaan kor u qaadida aashitada caloosha ilaa cunaha.
Saynis ahaan, howshu waxay dhacdaa marka ay jirto nasasho ka dhacda laf-dhabarka hoose ee esophageal, taasoo u oggolaaneysa markaa dheecaanka caloosha inay dib ugu soo laabtaan hunguriga.
Waxaa jira sababo kala duwan oo tan ku xirnaa. Qaar badan oo ka mid ah kuwan waa , korodhka walaaca, jimicsi jir la'aan, iyo cunno aan caafimaad qabin. Kuwani dhammaantood waxay leeyihiin saameyn jirka oo kordha wax soo saarka aashitada, sidaas darteed, waxay dhalisay cudurka laab jeexa.
Waxaa jira natiijooyin horey u soo muuqday oo muujinaya halka kor u qaadista soosaarka aashitada jirka sidoo kale lagu xiriirin karo kelyaha, dheef-shiidka neefsashada iyo xanuunnada wadnaha sidoo kale.
Astaamaha Acid Relux waxay ku adkaataa liqidda, matagga, madax xanuun, calool fadhiga, iyo hurdo la’aanta. Kuwani dhammaantood waa tilmaamo muujinaya in acids ay horay u soo galeen hunguriga.
Sida kaliya ee lagula dagaallamo cudurka ayaa ah in la yareeyo tirada aashitada jirka. Tan waxaa lagu sixi doonaa soosaarka aashitada jirka, ciladdu waa la hagaajin doonaa, sidaas darteedna, waxay ka gudbi doontaa calaamadda gaasaska.
Haddii fuudka soo noqnoqda ee aashitada ee hunguriga aan si dhakhso leh loola dhaqmin, qofka ay tani saameysay wuxuu had iyo jeer la kulmi doonaa xanuun ba'an maadaama uu ku jihaysan yahay marxaladda adag laab-jeexu, waxayna u badan tahay inuu horseedi karo xaalad gewriyeed.
In kasta oo waqtigan casriga lasoo saaro dawooyin badan oo si gaar ah loogu sameeyay daaweynta cudurkan. Intooda badan wali waxay la macaamilaan dhibaato daran qiimohooduna waa qaali sidaa darteed , waxaa intabada dadku doorbidaan kuwa jaban ee leh natiijooyinka muddada-gaaban, iyo dawooyinka joogtada ah.
Arrinta ku saabsan kharashaadka daaweynta ayaa had iyo jeer culeys ku saareysa bukaanka; Tani waa xaalad caadi ah, gaar ahaan kuwa aan awoodin inay.
Sababtaas awgeed, waxaa jira dhowr siyaabood oo sidoo kale si loo daweeyo cudurka. Tani waxay u baahan tahay oo keliya habab fudud oo aan culeys lahayn.
Hababku waa sahlan yihiin oo keliya. Daaweynta guriga ayaa si gaar ah u sixi kara isu dheelitir la'aanta jirka ee aashitada waxaana tan la hubaa inay keenayaan xasillooni waarta.
Talooyinka aasaasiga ah ee cudurkan oo aan u baahnayn kharash culus waa cunno habboon, gaar ahaan, caado cunitaan oo caafimaad leh iyo jimicsi jir ahaaneed oo joogto ah.
Rumayso ama ha rumaysan, xanjada xanjada ayaa lagu talinayaa in si dhakhso leh looga takhaluso aashitada, tanina waxay soo saari doontaa xasillooni deg deg ah. Sidoo kale, malabka iyo cabitaanka aloe waxay abuuraan saameyn la mid ah, waxay ka takhalusaan aashitada cunaha waxaana lagu bixiyaa dukaamada maxalliga ah ee kuu dhow. Dhammaan kuwan waxay si toos ah ugu dhigmaan dawo dhakhtar, farqiga kaliya ayaa ah qiimahooda.
Sidoo kale, isku day inaad ka saarto cuntadaada cabitaannada ay ku jiraan kafeyn, cabbitaannada aalkolada, cuntooyinka dufanka leh iyo kuwa la shiilay, cuntooyinka basbaaska leh, miraha liinta, shukulaatada. Haddii aad u maleynaysid inaad gebi ahaanba qabatimay iyaga.
Hadda, sida aad ugu tababbarto cuntadaada, ku hay caado ahaantaada sidoo kale inaad sariirta aado markii aad hore u nasatay laba illaa saddex saacadood ka dib markaad cuntay cuntadaada ugu dambeysay.