Habka Maareynta Deynta
Sababta ugu weyn ee dadku u qaataan amaah si ay u xoojiyaan deynta ayaa ah inay keydiyaan lacag badan, oo ka shaqee inay ku bixiso dib-u-bixinta deyn-bixiyeyaasha ka dib sannado maamul deyn xumo ah. Waxay rabaan inay gaaraan hal dhibic oo ah deyn bilaash ah sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah. Badanaa, haddii dadka xaaladdan ku jira ay helaan amaahda isku-darka deynta goor hore, waxay ku jiraan meel aad uga wanaagsan mustaqbalka fog.
Waa muhiim in qof kasta oo gala amaahda isku-darka deynta uu aad uga taxaddaro inuusan isaga ama nafteeda ku sababin dhibaato qoto dheer, isagoo ku xadgudbay amaahdooda cusub. Tani waxay si fudud u horseedi kartaa deyn dheeri ah, taas oo ah mid toos ah oo ka soo horjeedda natiijada aad ka dambaysay. Ujeeddada ayaa ah in la sii wado inta ugu badan ee suuragalka ah.
Shirkadaha maaliyadeed ee ku soo rogaya amaahda noocan ah xayeysiinta ayaa sidaas sameeya iyagoo ka dhigaya qorshahooda maaraynta deynta inay yihiin kuwo tijaabin kara intii suurtagal ah, iyagoo ka dhigaya macmiilka mustaqbalka inuu ku farxo inuu isqoro, si kastaba ha noqotee qaar baa sidaas u baahan, oo waxay ku dhacaan xaalad ka sii xun, gaar ahaan markay u socdaan amaah aan ka yarayn dulsaarka.
Amaaho noocan ah ayaa laga yaabaa inay ugu dambeyntii faa'iido u leedahay aragtida koowaad, laakiin waxaa jiri kara dib u dhacyo aad u xun oo la xiriira taas. Waa kuwan qaar ka mid ah dib u dhacyadaas.
Marka hore, in kasta oo qofku sameyn doono hal lacag bixin bishii, halkii ay ka ahaan lahaayeen kuwa badan, sababta oo ah dulsaarka ayaa had iyo jeer ku dhammaan doona bixinta lacag aad u badan.
Intaas waxaa sii dheer, amniga cusub ee beenta ah ee qofku dareemayo, isagoo og in ay jirto culeys deyn bille ah oo ka yar, waxay u badan tahay inay dib ugu laaban doonaan dariiqyadoodii hore, halkii ay toosin lahaayeen caadooyinkooda. Dadkani, la-talinta amaahdu had iyo jeer waa fikrad aad uhu fiican.
Marka ogaanshaha waxyaalahan, si adag oga fikir, miisaan saar faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka, oo hubi in deynta isku-darka deynta ay tahay midka kugu habboon ee aad qaadan karto. Sidoo kale, iska hubi waqtiga aad sidaa sameyso, inaad sidaas sameyso goor hore, markii aadan awoodin inaad bixiso xitaa amaahda cusub waxay kuu horseedi kartaa waxyeelo badan.