Xogwaran plus-Hoyada marcuradka:
Hagaha naas nuujinta
nafaqada cunuggaaga ayaa ka wayn kaliya arin cunto ah. Waxay sidoo kale leedahay wax la xiriira
raaxo iyo barbaarin. Dad badan ayaa markii ugu horreysay noqonaya hooyo ama
waalid, dhab ahaantii, waxay u jeesteen kii ugu horreeyay
ilmaha waxayna ku ondho go'eenbuugaagta iyaago raadinaya tilmaamaha, talo bixinada ku saabsan naas-nuujinta
carruurtooda. Marka laga reebo inay tahay hab aad u wanaagsan
kordhinta waqtiga isku xirnaanta waalidka iyo ilmaha, sidoo kale waa fursad cajiib ah oo aad kula wadaagto wax yar farxad ah.
Maaddaama ay tahay markii ugu horreysay ee aad daryeesho cunuggaaga, adiga
xaqiiqdii waxaad u baahan tahay inaad qaadato dhammaan
talooyin kusaabsan naas nuujinta ilmah ee aad heli karto. Bilow,
barashada qaar ka mid ah aasaaska naasnuujimta dhallaankaaga.
Nuujinta Dhalada (masaasada)
Haddii aad dooratid inaad ku quudiso dhallaankaaga caano dhalo ah,
hubi inaad diyaariso waxkasta oo aad ubaahantahay
hormar.
Xusuusnow inaad haysato qaaciddada dhalada ku jirta ama caanaha naaska
heerkulka ilmahaagu u dulqaadan karo. Tani way kala duwanaan kartaa
laga bilaabo lukewarm ilaa heerkulka qolka. Sidoo kale waa
muhiim ah in laga fogaado isticmaalka microwave-ka kuleylka caanaha. Marka sidaas la yeelo waxaa laga yaabaa waxyeelo inay ka soo gaadho kuleyl-ka- meesha aad dhigayso cunuggaaga xitaa haddii aad horay u hubisay heerkulka dareeraha.
Markay waqtiga nuujinta timaado, cunuggaaga ku hay dhabta, adoo u tiirinaya madaxiisa/madaxeeda xagga geeska. Isku day inaad dhinacyada dhinac ka beddesho waqti ka waqti, adiga oo kale
waxay noqon doontaa marka naasnuujinta, si loo bixiyo wax ku filan
kicinta labada hemispheres ee maskaxda.
Dhalada naaska ku rid afka ilmaha isla markaaba
sida isaga xidid u noqdaan. U arag in ibta naaska
waxaa ka buuxa caano maadaama ilmuhu u janjeero gudaha
hawo aad u badan oo ka timaadda naaska nus-ka buuxo. Marka uu dhamaysto nuugista, si fudud uga saar dhalada
afka ilmahaaga.
Naasnuujinta
Hal shay oo wanaagsan oo ku saabsan naasnuujinta ayaa ah xaqiiqda ah
looma baahna inaad diyaariso caanaha ama aad kululeyso
dhalada/mujuruca . Intaa waxaa dheer, waad soo qaadan kartaa wax kasta
Quudinta ku habboon
Ilma walba waa lagama maarmaan, si kastaba ha noqotee, way kala duwanaan karaan iyadoo loo eegayo ilmaha
da'da, waqtiga maalinta, iyo heerkaaga raaxada.
Hooyooyin badan ayaa adeegsada xarkaha marka
naasnuujinta. Mowqifkan quudinta si fiican loo jecel yahay
wuxuu kaa doonayaa inaad si qumman u fadhiisato oo aad cunuga yar qabato ugu seexiso dhabta sida gogosha. Intaa waxaa sii dheer, waxay sidoo kale kuu oggolaaneysaa inaad
hal gacan ku hay cunuggaaga, oo dhaqaaq ama taageero
naaskaaga kan kale. Iyadoo aan loo eegin waxa kalkaalinta
booska aad dooratay, ha ilaawin inaad hesho xoogaa
taageero. Barkin kalkaalinta ama barkim kasta oo joogto ah ayaa sameyn doona
Xaqiiqdii inay kuu fududeeso inaad ilmaha kor u qaaddo
iyo in laga hortago qalooca qoorta ama dhabarka dambe. Markay tahay
meelaynta ilmaha ee aadka u fiican waa mid ka mid ah kuwa ugu horeeya
qaybaha muhiimka ah ee ka midka ah fadhiga nuujinta ee raaxada leh.
Si loo hubiyo in naas nuujintu ay si wanaagsan u socoto, hubi inay
Bushimaha ilmaha ay ku fidsan yihiin naaskaaga. Waad awoodaa
sidoo kale inaad hoos u jiido bushimahiisa hoose si aad u aragto haddii
carrabka xoor ku leeyahay hareeraha. Sidoo kale waad awoodaa
maqalka shanqadha cunugga markuu liqayo ama waxaad ka arki dhegahiisa dhaqaaqaya inta lagu jiro nuujinta. Haddii aad u baahatid
dhinacyada beddel ama haddii kalfadhiga quudinta uu dhammaado,
si fudud farta ugu riix hal gees oo ilmaha ah
afka si tartiib tartiib ah u farageliso nuugista.
Looma baahna in la yiraahdo, waalidiinta markii ugu horreysay runtii in si aan caadi ahayn u fuliyaan hannaanka nuujinta
marka ugu horeysa e ay curtaan. Marka isku day inaad samir yeelato oo aad siiso
naftaada nasasho markasta. Haysashada
aragti wanaagsan oo ku saabsan waalidnimada iyo ka faa'iideysiga
dhammaan ilaha la heli karo.