Fagaara kanaxa iyo siyaabaha loodaaweeyo
Fagaara-kanaxa ama cansida gola lahadalka waa nooc ka mid ah cabsida ama jahwareerka aan caadiga aheyn, xaaladdani waxay timaad marka shaqsigu ka hadlo ama wax ka qabto dad badan hortooda, islamarkaana qofku u dareemo qajilaad islamarkaana uu wajiga siin kari waayo bulshada arkaysa, islamarkaana wixuu dareemaa murugo nafsi ah iyo wadne garaac ,cunaha oo qalala , iyo dhididka, dhacdada noocaas oo kale ah ee qofka ayaa tilmaamaysa daciifinimada isku kalsoonidiisa, taas oo horseedaysa in laga fogaado hadalka iyo ka shaqeynta shacabka hortiisa, iyo kororka cabsidiisa, taas oo isaga ka dhigaysa maxbuus ka baqaya hor istaaga iyo shacgalka dadka , taas oo xaaladdiisa caafimaad sii wiiqaysa waqtina waqtiga kasii danbeeya.
Fagaara kanaxa
Xaaladda fagaara kanaxau waxay ka bilaabataa caruurnimada hore ama qaan-gaarka, iyo daraasadaha ayaa muujinaya muuqaalka xaaladdan ka hor intaadan dugsiga gelin iyadoo laga baqayo shisheeyaha, waxaana lagu soo celiyaa da'da laba iyo toban illaa toddoba iyo toban, iyadoo laga baqayo dhaleeceyn ama qiimeynta bulsho ee qofka. , iyo Infekshan naadir ah oo noocan ah Phobia ama cabsi inta lagu jiro da'da shan iyo toban iyo ka weyn.
Cilmiga bulshada waa jirro maskaxeed taaso raagta inkasta oo ay soo baxdo waqti hore, ayaa hadana dadka badankoodu dib ishigaan inay latacaalaan inkasta oo ay ogyihiin in ay cudurka qabaan, cabsi ay ka qabaan in ay wajahaan oo ay aqoonsadaan xaaladdooda ama ka xishoonayaan.
Waxaan kuu sheegayaa in daawo loo helay bidaarta
Qofka xaaladdan qaba waxaa ku dhaca dhibaatooyin dhowr ah iyo khasaare heerar kasta ah, sababtaas awgeedna kiiska waxaa loogu yeeraa erey (Naafanimada maskaxda)Xaaladda fagaara lanaxa ayaa sababta karti la'aanta qofka qaba dhibaatadan ,hadaba isku day inaad ku daaweyso kaahiga xirfadlayaal caafiimaad oo nafsi ah intayna xaaladu lasii darin.
Astaamaha iyo daaweynta fagaara-kanaxa
Calaamadaha la socda ee nafsaani-bulsho waa walaac, cabsi, argagax, niyad-jab maskaxeed, khamri cabid, iyo cabsi badan. Ka fogaanshaha bulshada, waa cudur baahsan, dad badan, xitaa kuwa naftooda dhaawacanatay ayaa jaahil ka ah tan, taasoo sii xumeysa dhibaatada. Fadeexadda waa kalamad ku badan ragga, gaar ahaan ardada In ka badan haween ayaga ayaa kabaqa fadeexada, tanina waxaa u sabab ah caadooyinka, oo ah farcankii ugu horreeyay ee ee xishoodka , maadaama naxariis darada ilmaha ay u lumiso jacaylka xiisaha iyo dib-u-dhiska si loo horumariyo aragtidiisa, iyo cabsida ciqaabta ayaa ka horjoogsata inuu isku dayo sahaminta. si loo horumariyo wacyigiisa, kaas oo u horseedaya dhaawiciisa xaaladdan da 'hore, Way ka sii daraysaa intuu sii socdo waqtigiisu '.
Daaweynta wahabka cabsida ama cabsi-fagaaraha iyo bulshada waxaa sameeya cilmi-nafsiga oqooyahano ku taqasusay, si dawooyinka lidka-cabsida loo kala qaado, daawooyinkaan waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa nabdoon marka loo eego waxa laga sheegayo, iyo isticmaalkooduna uma horseedo nooc kasta oo balwad ah, waxayna siisaa xaalad deggan oo nasasho loogu talagalay dadka ku dhaawacmay fadhiyada daaweynta ee lagu sameeyo fadhiyada kalsoonida si isku mid.
Si aad wax uga sii ogaato waxyaabaha ku saabsan cilmi-nafsiga xidiidhka bulshada, fiirso fiidiyaha.