Niyad jab ama murugo daba dheeraaday runtii waa mid caan ku ah Mareykanka, ku dhawaad 9.5 boqolkiiba dadka Mareykanka ayaa runtii la il daran cudurkaan, si kastaba ha noqotee, dhammaantood maahan in la daaweeyo, sidaas darteed, niyad jab iyo xanuunkiisa - ayaa wali culeys ku ah shakhsiyaadka qaarkood. Cudurkaan wuxuu u muuqan karaa mid fudud in la daaweeyo laakiin dhab ahaantii, waxay qaadataa wax ka badan xoogaa dhiirrigelin ah si dhab ahaan loo daaweeyo niyadjabka. Booqashooyinka joogtada ah ee daaweeyaha dabeecadda garashada waa qasab sidoo kale qaadashada dhammaan daawooyinka loo qoro ee dhakhtarku weydiisan doono bukaanka inuu qaato – midkoodna kuwan si sax ah uma imaan raqiis, laakiin xaddiga silica uu qofku ku dhex socdo niyad jabku waa sabab ku filan oo dadka kale ay u bilaabaan inay ogaadaan oo ay wajahaan niyad jab ku dhaca daaweynta murugada kala duwan ee taas waa la heli karaa maanta.
Niyad jabku wuxuu si fudud u heli karaa habka hawl maalmeedka qofka iyo shaqadiisa caadiga ah, qofka noloshiisa ugu fiican ayaa si dhakhso leh oo fudud u kala diri kara niyad jab dartiis. Meesha qofku ka muuqdo qorrax-soo-baxa qoraxda waa qof aad u yar ama ka yar qof neceb naftiisa, oo aan lahayn kalsooni -, isku dayga inaad ka go'do qofka naftiisa adduunka iyo asal ahaan kaliya inaadan dan ka laheyn nolosha. Si ka sii badan, qofka qaba murugada ma ahan qofka keliya ee la kulmi doona cudurkan burburka leh, kuwa uu jecel yahay ama kuwa ay jecel yihiin ayaa hubiya inay raacaan dacwadda. Markaad aragto qofka inuu ku koraan meelaha xunxun ee noocaas ah, asal ahaan aan dan ka lahayn wax ama cid kale, Waxay u badan tahay inaysan taasi kaliya niyad jabin doonin xiriirka qofka uu la leeyahay laakiin sidoo kale kuwa uu jecel yahay. Laakiin tani dhab ahaan maahan inay u keento dhibaato sidan oo kale ah maadaama dadka ku xanuunsanaya niyad jabku runtii nasiib u leeyihiin inay jiraan noocyo daaweyn niyad jab ah oo loo isticmaali karo in lagu caawiyo qof iyada oo loo marayo koorsada helitaanka caafimaad maskaxeed oo wanaagsan.
Daaweynta niyad jabku waxay runtii ku bilaabataa bukaanka si furan u qiraya cudurkiisa, adoo kaliya daacad ka ah qofka naftiisa, way fududaan doontaa kaliya maahan dhaqtarka laakiin bukaanka inta badan, si dhab ah loo daaweeyo niyadjabka loona helo daaweyn ku habboon isaga ama iyada.
Laga soo bilaabo daawooyin kala duwan ( sida daaweynta murugada leh ee Zoloft ) dhammaan noocyada cilmu-nafsiga ee ballanqaaday inay noqon doonaan daaweynta niyad-jabka ugu wanaagsan. Bukaanka, iyo sidoo kale qoyskiisa ama qoyskeeda ayaa hubiya inay helaan natiijooyinka ugu fiican, natiijooyinka togan ee daaweynta niyad jabkan.
Daaweynta cilmu-nafsiga, nooc caan ah oo daaweynta niyad-jabka ah ayaa runtii ka mid ah kalfadhiyada daaweynta muddada-gaaban ee -, badiyaa toban illaa labaatan toddobaad oo ballan qaadaya inay runtii awood u yeelan karaan inay natiijooyin wanaagsan u yeeshaan bukaanka niyad-jabka. Daaweynta noocan ah ee niyad-jabka ayaa runtii ka caawisa qofka iyadoo si tartiib tartiib ah uga dhigaysa inay si dhab ah uga furaan dareenkooda, asalka dhibaatooyinkooda, si ka sii badan, xididka niyad jabkooda. Isweydaarsiga afka ah ee caafimaad qaba ee u dhexeeya daaweeyaha dabeecadda garashada iyo bukaanka niyadjabka ayaa ah daaweyn niyad jab weyn oo si togan u saameyn doonta bukaanka niyadjabka iyagoo ka caawinaya isaga ama iyada inay ka wada hadlaan oo ay ka hadlaan wax kasta oo ay hayaan gudaha.
Daawooyin kala duwan oo loo heli karo daaweynta niyadjabka ayaa runtii aad ugu fiican caawinta bukaanka niyadjabka si loo habeeyo niyadda ama niyaddeeda, si dhab ah looga caawiyo isaga ama iyada inay si fiican u seexdaan iyo sidoo kale inay u fiicnaadaan kuwa kale.