FAA'IIDADA MALMALKAKA
IYO CUDURADA UU DAAWEEYO
Malmalka (Commiphora Myrrh)
malmalkaku waa geed
dhireed soo saarta xabag la yiraahdo malmalka, kaas oo loo adeegsaday
ujeedooyin kala duwan tan iyo wakhtiyadii hore. Malmalka waa udgoon, qadhaadh,
iyo walax udgoon oo loo isticmaali karo cadar, foox, daawo, ama udgoon. ¹ ²
Qaar ka mid ah astaamaha makmalka
Ø Waa geed yar oo qodax
leh oo kori kara ilaa 5 mitir dhererkiisuna yahay 1.5 mitir. Waxay leedahay
caleemo cagaaran oo loo qaybiyay saddex waraaqo, iyo ubax casaan huruud ah oo
dioecious ( macnaheedu yahay inay leeyihiin dhir rag iyo dumar ah oo gooni ah
).
Ø Waxay asal u tahay
Jasiiradda Carbeed ( Cumaan, Yemen ) iyo Afrika ( Djibouti, Ethiopia, Somalia,
Waqooyi-bari Kenya ), halkaas oo ay ku korto meelaha qalalan iyo dhagaxa leh ee
ciidda dhagaxa leh. Waxay u dulqaadan kartaa abaarta iyo xaaladaha qabow. ¹ ⁴ ⁵
Ø Waxay soo saartaa xabag
ka soo baxa asliga marka ay dhaawacan tahay ama la gooyo. Xabagku waa mid
jilicsan oo wuxuu si dhakhso leh ugu ururiyaa jajabyo yaryar oo sap ah. Xabagku
waa hurdi wuxuuna noqon karaa mid cad ama opaque. Way madoobaataa oo waxay
horumarisaa qulqulka cad sida ay da 'ahaan tahay. Xabagku wuxuu leeyahay
dhadhan dhanaan, qadhaadh, iyo udgoon udgoon iyo ur. ¹ ² ⁴
Ø Xabag wuxuu ka kooban
yahay xeryo kala duwan oo siiya dhismaheeda, sida terpenoids, flavonoids,
sesquiterpenes, iyo acids phenolic. Qaar ka mid ah xeryahooda waxay leeyihiin,
antibacterial, antifungal, antioxidant, analgesic, iyo saameynta
immunomodulatory. ¹ ² ⁴
Qaar ka mid ah adeegsiga malmalka
Ø Waxaa loo isticmaalaa
sidii cadar iyo foox ku saabsan cibaado diimeed iyo xaflado. Waxay ahayd mid ka
mid ah hadiyadihii ay ragga caqliga leh u keeneen Ciise Kitaabka Quduuska ah.
Waxaa sidoo kale u adeegsaday Masriyiintii hore, Gariigta, Roomaanka, Shiinaha,
Hindida, iyo Carabtu ujeedooyin kala duwan. ¹ ²
Ø Waxaa loo isticmaalaa
dawo ahaan xaalado kala duwan, sida boogaha afka, cunaha oo xanuun, qufac,
neefta, calool xanuun, boogaha, nabarrada, nabarrada, caabuqyada, arthritis,
iyo kansarka. Waxay kaloo gacan ka geysan kartaa ka hortagga ama daaweynta
dhagxaanta kelyaha iyadoo la kordhinayo mugga kaadida iyo pH. Waxaa lagu dabaqi
karaa si heer sare ah ama af ahaan loogu qaadan karaa tincture ama budo. ¹ ² ⁴
Ø Waxaa loo isticmaalaa
sidii udgoon iyo wakiilka dhadhanka cuntada iyo cabbitaannada. Waxay ku dari
kartaa dhadhan qadhaadh iyo udgoon udgoon suxuunta, macmacaanka, iyo
cabitaannada. Waxaa sidoo kale lagu qasi karaa dhir udgoon kale, sida qorfe,
cardamom, dhir, iyo sinjibiil. ¹ ²
waxyeelooyinka malmalka iyo is dhexgalka
Ø Malmalka waa xabag
dabiici ah oo loo adeegsaday ujeedooyin kala duwan tan iyo wakhtiyadii hore.
Waxay leedahay xoogaa faa'iidooyin caafimaad ah, sida anti-bararka,
antibacterial, antifungal, antioxidant, analgesic, iyo saameynta immunomodulatory.
Si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale sababi kartaa waxyeellooyin ama
is-dhexgal daawooyinka haddii loo isticmaalo si aan habooneyn ama xad-dhaaf ah.
Waa kuwan qaar ka mid ah khataraha suurtagalka ah ee isticmaalka malmalka:
Ø Malmalka wuxuu sababi karaa
finanka maqaarka haddii si toos ah loogu dabaqo maqaarka, iyo shuban haddii
afka laga qaato. Kuwani waa waxyeelooyinka ugu badan ee malmalka waxayna
badanaa dhacaan marka loo isticmaalo qaddar yar. ¹ ² ³ ⁴
Ø Malmalka wuxuu sababi
karaa xasaasiyada kelyaha iyo isbeddelada garaaca wadnaha haddii lagu qaato
qiyaaso badan. Kuwani waa waxyeelooyin aad u daran oo malmalkaka ah waxayna
noqon karaan kuwo naf-gooyo ah. Qiyaasta aaminka ah ee malmalka si fiican looma
dhisin, laakiin ilaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in qaddarka ka badan 2-4
garaam maalintii ay noqon karto mid aan badbaado lahayn. ¹ ² ³ ⁴
Ø Malmalka wuxuu la
falgali karaa warfarin iyo astaamaha kale ee loo yaqaan 'coumarin', kuwaas oo
ah daawooyinka dhiiga ku fudaydinaya ee ka hortagga xinjirooyinka dhiigga. Malmalka
wuxuu yareyn karaa waxtarka daawooyinkaan wuxuuna kordhin karaa halista
dhiigbaxa. Sidaa darteed, dadka qaata daawooyinkaan waa inay ka fogaadaan
isticmaalka malmalka ama ay la tashadaan dhaqtarkooda ka hor inta aysan sidaas
sameynin. ¹ ² ⁵
Ø Malmalka wuxuu kicin karaa
caadada wuxuuna ku kicin karaa ilmo iska soo tuurista haweenka uurka leh. Malmalka
waxaa loo tixgeliyaa inay tahay emmenagog iyo ilmo iska soo ridid, taas oo
macnaheedu yahay inay sababi karto ka hortag ilmo galeenka iyo dhiig baxa.
Sidaa darteed, haweenka uurka leh waa inay ka fogaadaan inay isticmaalaan malmalka
ama ay la tashadaan dhaqtarkooda ka hor intaadan sidaas sameynin. ¹ ² ⁵
Ø Malmalka wuxuu sababi
karaa fal-celin xasaasiyadeed dadka qaar ee u nugul abuurka sisinta ama
saliida. Malmalka wuxuu la xiriiraa dhirta sisinta waxaana ku jiri kara
xasaasiyad la mid ah. Sidaa darteed, dadka xasaasiyad ama xasaasiyad u leh
abuurka sisinta ama saliida waa inay ka fogaadaan isticmaalka malmalka ama ay
sameeyaan tijaabada balastar ka hor intaadan maqaarkooda u adeegsan. ² ⁴
Ø Malmalka waa warshad soo
jiidasho leh oo taariikh dheer u leh adeegsiga dhaqamada iyo caadooyinka kala
duwan. Waxay leedahay faa iidooyin badan caafimaadkaaga iyo wanaaggaaga,
laakiin waxay sidoo kale leedahay khataro suurtagal ah oo ay tahay inaad ka
warqabto. Kahor intaadan isticmaalin malmalka, waa inaad tixgelisaa xaaladaada
caafimaad, isticmaalka daawada, heerka uurka, iyo taariikhda xasaasiyadda. Waa
inaad sidoo kale la tashataa takhtarkaaga haddii aad wax su'aalo ah ama walaac
ah ka qabtid isticmaalka malmalka.
References
(1) Commiphora myrrha -
Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Commiphora_myrrha.
(2) Myrrh
- Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Myrrh.
(3) Myrrh
- American Botanical Council - Herbalgram. https://www.herbalgram.org/resources/herbalgram/issues/93/table-of-contents/herb-profile-myrrh/.